Bahaya Mendengkur Saat Tidur

Waktu tidur yang disertai dengan dengkuran kerap dianggap sebagai tidur yang nyenyak. Padahal bahaya mendengkur saat tidur apalagi jika kerap berhenti napas berisiko tinggi menderita stroke dan penyakit jantung.

Mengapa mendengkur saat tidur berbahaya? Salah satu jenis gangguan tidur adalah obstructive sleep apnea (OSA), dan gejalanya adalah mendengkur. OSA adalah penyempitan saluran nafas atas saat tidur. Penyempitan ini menyebabkan getaran pada bagian-bagian lunak saluran napas sehingga

Continue reading >>