Sate Ikan Tenggiri Untuk Jantung Sehat
Manfaat Ikan Tenggiri
Kita semua tahu kandungan ikan sangat baik untuk kesehatan kita. Mengkonsumsi ikan dapat mengurangi resiko stroke dan serangan jantung. Hal ini disebabkan ikan memiliki kandungan kaya akan asam lemak omega 3 yang sangat penting untuk kecerdasan otak, mengonsumsi ikan secara dapat mengurangi resiko penyakit jantung pada pria maupun perempuan.
Kandungan lain dalam ikan diantaranya vitamin A, vitamin D, fosfor, magnesium, selenium, yodium, serta kalsium. Secara mendasar
